Curación del trauma

En la experiencia del trauma, el cuerpo se vuelve algo amenazante, porque nos conecta con sensaciones que no queremos atravesar otra vez…Sin embargo mientras antes recuperemos el cuerpo, menos se quedará la huella de tensión en los tejidos, y se podrá balancear el sistema nervioso. La clave son los movimientos suaves, para crear sensaciónes nuevas, amables.

Crear otras conexiones, movimientos fluídos, que neutralizan el shock y las tensiones, para empezar a regresar a nuestros cuerpos y acompañar el proceso natural de autoregulación.

Te recomendamos este video de 5 minutos. Es una entrevista a Peter Levine, y su trabajo de Experiencia Somática para sanar el trauma.

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