Lunananda Yoga y Artes Somáticas comprende una propuesta de trabajo personal basada en la integración de conocimientos profundos de yoga y la enseñanzas del lenguaje somático.

Por lo tanto nuestra enseñanza consiste en lo siguiente:

Con respecto a los conocimientos de yoga, reconocemos que la práctica está dirigida a desmantelar patrones de condicionamiento presentes en el cuerpo y en la mente, que se manifiestan en conductas repetidas, en la limitación de nuestra perspectiva frente a la vida y sus acontecimientos. Esta condición de la mente genera actitudes adictivas, intolerancia, y un empobrecimiento de nuestros sentidos. Por lo tanto, consideramos que la enseñanza de yoga debe tener una visión personalizada, destinada a desmantelar estos patrones, y, por lo tanto, el maestro debe aprender a ver las necesidades del alumno, y no solo ocuparse de como se hacen las asanas. Si aprendemos a ver a la persona, utilizaremos las herramientas que el yoga nos ofrece. Las asanas están al servicio de la persona y no a la inversa, así mismo con las demás técnicas: pranayama, meditación, sonido, canto, reflexión personal, e incluso alimentación.

La aportación del lenguaje somático nos recuerda que no sólo somos huesos y músculos, que somos tridimensionales, y que al acceder a los lenguajes de experiencia que nos aportan los distintos sistemas del cuerpo, enriqueceremos el panorama de quienes somos. Dejamos de tener un cuerpo, para habitarlo plenamente, para corporizar nuestra experiencia de ser y vivir desde ahí.

Por ejemplo estamos hechos de líquido en más de un 70%, y eso es para nosotros solo una intelectualización, a menos que podamos vivirnos desde ese lenguaje fluído, así mismo, somos órganos, estructura ósea, glándulas y músculos. Cada uno de estos sistemas poseen un ritmo y tiene un tiempo propio.

En nuestros talleres, retiros y clases individuales, encontrarás prácticas en las que combinamos el movimiento a través de las asanas, enfatizando lo que tu necesitas de cada postura, veremos también la vinculación entre movimiento y respiración, y tendremos experiencias en parejas que pueden invitar a que tomes conciencia vivencial de tus pulmones, de tus riñones, o de la intercomunicación entre las glándulas, como ejemplo.

Si leemos algunos de los textos que sustentan al Yoga, veremos que nos hablan de la importancia de la práctica personal. Entre las herramientas mencionadas están:

• El trabajo corporal inteligente (Asanas)
• La recuperación y expansión de nuestra fuerza vital (Prana)
• La meditación
• La reflexión (para reconocer las áreas de nuestra vida que requieren revisión y trabajo)
• El sonido
• La visualización

Lunananda es el nombre que hemos dado a nuestra escuela para invocar la energía receptiva o lunar en nosotros, y poder acceder a través de ella a ANANDA, el estado de dicha o la capa del ser que esta constituida de gozo.

Como escuela contamos con varios programas como son: el programa de Formación de Maestros, Talleres Especiales y Talleres de Especialización entre otras actividades