Meditación

Meditar es la oportunidad de observar las cualidades de nuestra mente
para transformarla gentilmente

En nuestras sesiones preparamos el cuerpo con movimientos encaminados a mantenernos cómodos durante la meditación.

Realizamos prácticas de respiración consciente y de concentración y finalizamos con una reflexión

Todos los jueves a las 8:30pm
Con Rosa Rangel
Donativo voluntario.

Mientras tu ser entero se entrega a la meditación, el estrés que cargas cae o se desvanece