Te ofrecemos un menú de sesiones individuales, de acuerdo a tus necesidades.

En primera instancia, tenemos especialización en trabajo individualizado de yoga, por lo que podemos ayudarte a crear una práctica personal de yoga que te ayude a tener un ritual cotidiano de meditación, asanas y pranayama, y que incluya reflexiones que apoyen tu crecimiento personal y tu desarrollo espiritual.

Así mismo, si ya tienes una práctica, podemos ayudarte a depurarla por medio de una observación meticulosa de cómo te mueves en las asanas, observando la manera en que conectas tu respiración con el movimiento, señalándote donde encuentras tus apoyos, observando donde podrías estar lesionándote, etc.

Así mismo, en caso de que hayas sufrido alguna lesión o tengas un problema de salud, podemos diseñar para ti una práctica con enfoque terapéutico.

En las sesiones de educación somática encontrarás un espacio para habitar tu cuerpo, desde un lugar más completo e integral.

En Lunananda Yoga y Artes Somática te ofrecemos:

• Clases individuales de Yoga - Leer más
• Yoga Terapéutico - Leer más
• Sesiones de Educación Somatica - Leer más
• Consultoria en Salud y Nutrición - Leer más
• Sesiones de Medicina Integral - Leer más

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