Lunananda Yoga y Artes Somáticas es una escuela de trabajo corporal, energético y personal, basada en las enseñanzas tradicionales de yoga.

Practicamos yoga como puerta de acceso a la transformación personal, a la realización de un proceso alquímico que influye en el cuerpo, la mente, las actitudes, y nos lleva a ver la vida de una manera diferente. Consideramos que el sentido de la práctica es el cambio de conciencia desde la experiencia vivencial. La práctica de asanas, pranayama, meditación, sonido y reflexión tienen como objetivo primordial expandir nuestra conciencia, despertar nuestros sentidos, dar cabida a nuestro instinto, y generar coherencia en nuestra manera de ser y de actuar, creando conexiones entre nuestros centros de energía.

Cuando creamos un vínculo más directo de comunicación entre la mente consciente e inconsciente somos capaces de observar con más claridad algunas de nuestras motivaciones impulsivas, y percibir como actuamos y desde donde lo hacemos. Cuando logramos esto, salimos con mayor facilidad del círculo vicioso del estrés y la ansiedad.